LA LECHUGA - SIEMBRA
La lechuga es una planta que se cultiva en el huerto y que nos comemos, sobre todo, en ensaladas frescas. Es un vegetal que destaca porque nos comemos sus hojas, las cuales son de color verde (¡aunque algunas tienen tonos morados!) y son muy crujientes.
Datos Divertidos:
- Es casi todo agua: De cada 10 lechugas, ¡más de 9 partes son pura agua! Por eso es tan fresca.
- Súper saludable: Nos ayuda a crecer fuertes porque tiene vitaminas y fibra que cuidan nuestra pancita.
- Te ayuda a dormir: Cenar lechuga ayuda a que el cuerpo se relaje y tengas dulces sueños.
